"כדאי להיות נוכחים ברגע. תרגולי מדיטציה ומיינדפולנס יכולים לעזור": איך להתמודד עם החרדה
בעקבות המתקפה באיראן, ד"ר נטע גלמידי מספרת, כיצד להתמודד עם החרדה: "יש להבין שמצבי חוסר ודאות הם חלק בלתי נמנע מהחיים ואין לנו שליטה על כך. זה אולי נראה פשוט, אבל ברגע שמפנימים את זה הלחץ פוחת"